Systemisch Retraite India – 2025 (Kerala)

India, het land van mijn ziel. Met een groep van maximaal 8 vrouwen zullen we delen en helen, stil zijn en lachen, wandelen en stil zitten, schrijven en luisteren. Het programma omvat o.a. yoga, soundhealing, ayurvedische behandeling, opstellingenwerk en traumahealing. Je bent veel met de groep, maar ook is er tijd voor jezelf. Ik zal zorgen voor een goed evenwicht tussen werken aan thema’s, rust, activiteit en eigen-tijd. Je kunt je hiervoor aanmelden via info@icoaching.nl.

We bezoeken tempels waar ook een speciaal ritueel (Puja) zal plaatsvinden; het hotel waar we verblijven staat aan het strand en zee; er is prachtige natuur.  Rust en bespiegeling zijn het hart en de bedoeling van een retraite. Mother India biedt met haar vele vormen van spiritualiteit, natuur en de vele tempels een fijne bedding voor reflectie.

We zullen ’s ochtends samen ontbijten en ’s avonds samen eten. Er is geen strak en vast omlijnd programma. Ik zal zorgen voor een goed evenwicht tussen werken aan thema’s, rust, activiteit en eigen-tijd.

Ga met me mee en (her)ontdek je-zelf !

Verblijf: we verblijven in Varkala (Zuid-West India) in een hotel aan het strand.  We zijn met een groep vrouwen. Ieder heeft een eigen kamer met tweepersoonsbed en eigen sanitair. Je kunt dus ook met je partner komen. Er is keus uit een kamer met zeezicht of in de achter het strandhotel gelegen annex waar je omgeven bent door palmbomen en groen. Ook is het daar stiller dan aan het strand waar het geluid van de zee altijd aanwezig is. Dat is een persoonlijke voorkeur die je kunt aangeven.

De investering voor deze retraite is € 1175,-  p.p. ; inbegrepen is vervoer van Thrivandrum airport naar Varkala, hotel, ontbijt en diner (koffie/thee/water inbegrepen, exclusief andere drankjes), een lunch van fruit, retraite-begeleiding, met elke dag yogaklas;  eenmalige ayurvedische behandeling van 2,5 uur, een tempelritueel.

Om je plek te reserveren meld je je aan via mail: info@icoaching.nl en je zult dan gevraagd worden om een aanbetaling van €200,- te doen. Tot uiterlijk 30 november 2024 kun je je aanmelding ongedaan maken en zul je je aanbetaling (minus €25,- administratiekosten) terug ontvangen. De retraite vindt doorgang bij minimaal 6 aanmeldingen. Dit wordt uiterlijk 1 december 2024 gemeld. (de retraite van 2025 telt al het minimale aantal deelnemers)

HEB JE BELANGSTELLING MAAR WIL JE MEER INFORMATIE? Stuur me een mail : info@icoaching.nl.

Ik ben voor en ná die week al in India, samen met mijn partner en ons netwerk van Indiase vrienden. Als je hulp nodig hebt bij planning etc. kunnen we dat bieden. Ook ter plekke is er voldoende ondersteuning en hulp. Denk aan het plannen van een uitstapje, een extra ayurvedische behandeling etc. We zijn heel vertrouwd met dit gebied en kunnen alle informatie en hulp bieden!    Zelf regelen: vliegreis naar Thrivandrum (denk erom dat je een visum moet regelen, en inentingen**). Vervoer van airport naar het hotel wordt door ons geregeld. Tip: maak de reis wat langer en maak een houseboat trip in Kerala, ga een dag winkelen in Thrivandrum etc. Geniet nog wat meer van dit fijne land en dit gebied!

**Vaccinaties

ga naar de GGD in je woonplaats en laat je informeren over de voor jou benodigde inentingen en plan ze op tijd in. Hieronder korte info. Het klinkt allemaal erger dan het is kan ik uit ervaring melden:

• Malaria In sommige gebieden komt malaria voor. U dient zich goed te beschermen tegen muggenbeten. Ook het gebruik van tabletten om malaria te voorkomen is soms nodig. Het middel dat wordt geadviseerd is persoonsgebonden. Laat u adviseren door een deskundig reizigersgeneeskundig (huis)arts of reizigersverpleegkundige.
• Buiktyfus Vaccinatie wordt aanbevolen voor alle reizigers naar dit land bij een verblijf van 14 dagen of langer.
• DTP Vaccinatie wordt aanbevolen voor alle reizigers naar dit land.
• Encefalitis Het vaccinatieadvies is persoonsgebonden. De risico’s worden besproken tijdens het consult.
• Gele koorts Vaccinatie wordt niet aanbevolen. De vaccinatie is echter verplicht voor reizigers die komen uit, of in transit zijn geweest in een land met een hoogrisicogebied op gele koorts. Bespreek tijdens het consult of de vaccinatie voor u verplicht is.
• Hepatitis A Vaccinatie wordt aanbevolen voor alle reizigers naar dit land.
• Hepatitis B Vaccinatie wordt aanbevolen bij een verblijf van 3 maanden of langer, of op advies van de reisconsulent.
• Mazelen Vaccinatie wordt aanbevolen aan reizigers die na 1965 geboren zijn, geen mazelen hebben doorgemaakt en niet gevaccineerd zijn volgens het Rijksvaccinatieprogramma. Dit geldt ook voor kinderen van 6 maanden en ouder, die nog geen BMR hebben gekregen via het Rijksvaccinatieprogramma.
• Rabiës Er is een hoog risico op rabiës. Tijdens het consult worden de risico’s besproken en wordt er bekeken of vaccinatie zinvol is
• Covid: check hiervoor ook de geldende maatregelen van India. In januari 2023 golden er geen inreisbeperkingen, er hoefde geen vaccinatiebewijs te worden overlegd, noch vooraf getest.

Data & locatie

Data: 19 tot en met 26 januari
Locatie: India, Kerala